Het belang van cariëspreventie en voeding voor een gezond gebit

In de westerse wereld is er een significante toename van cariës (gaatjes) in tanden en kiezen. Onderzoek toont aan dat traditionele volkeren die nog puur voedsel uit de natuur consumeren veel minder kans hebben op gaatjes. Echter, zodra zij in aanraking komen met de westerse leefstijl en voeding, neemt het aantal gaatjes aanzienlijk toe. Een effectieve manier om cariës te voorkomen is door bewust om te gaan met voeding. Louise Witteman, een deskundige diëtist, docent en auteur, deelt waardevolle inzichten over hoe je met kleine aanpassingen in je dagelijkse eetgewoonten preventief veel kunt doen voor zowel je gebit als je algehele gezondheid. Daarnaast benadrukt zij dat het mogelijk is om een beginnend gaatje in een vroeg stadium te herstellen. Wil je meer weten over het verband tussen voeding en cariëspreventie? Lees dan het uitgebreide artikel van Louise Witteman op tandarts.nl en ontdek hoe je met de juiste voedingskeuzes je gebit gezond kunt houden.