Hoe om te gaan met ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER: tips voor een stressvrij tandartsbezoek

Veel mensen ervaren angst wanneer ze naar de tandarts of mondhygiënist gaan. Deze angst kan mild zijn, maar voor sommigen kan het verontrustend worden, zelfs weken van tevoren. Het lichaam reageert met nervositeit, spanning en angst, alsof er iets ernstigs staat te gebeuren. Echter, deze angst hoeft niet altijd te gaan over de zorgverlener zelf. De oorzaak kan vaak dieper liggen en ergens anders verborgen zijn. Door de sterke verbinding tussen lichaam en geest kan het zenuwstelsel reageren op verborgen herinneringen uit het verleden.

Omgaan met ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER

In mijn werk als mondhygiënist heb ik veel cliënten gezien die al weken voor hun tandartsafspraak angstig waren. Het eenvoudige idee van een tandartsbehandeling alleen al zorgde ervoor dat hun hartslag omhoog ging en hun lichaam gespannen raakte. Hoewel ze wisten dat de behandeling professioneel zou verlopen, bleef hun lichaam een ander verhaal vertellen. Samen zijn we lichaamsgerichte psychotherapie gaan verkennen om de dieperliggende emoties te ontrafelen.

Herinneringen uit het verleden

Door lichaamsgerichte psychotherapie kunnen verborgen herinneringen naar de oppervlakte komen. Een cliënt herinnerde zich een pijnlijke ervaring uit haar kindertijd, waar ze regelmatig door vreemden van school werd gehaald omdat haar ouders afwezig waren. Het gevoel van onveiligheid dat ze als kind had gevoeld, werd in de therapeutische sessie benaderd en verlicht.

Neuroplasticiteit en helende ervaringen

Lichaamsgerichte psychotherapie biedt de mogelijkheid om nieuwe, gezondere verbindingen in de hersenen te vormen. Door de cliënten te helpen zich te concentreren op rust, veiligheid en vertrouwen, kunnen oude spanningen in het lichaam worden losgelaten en vervangen door meer ontspanning.

Belang voor (mond)zorgverleners en cliënten

Angst of spanning tijdens een tandartsbezoek kan diepgewortelde oorzaken hebben. Het erkennen en aanpakken van deze onderliggende emoties is essentieel voor een stressvrije ervaring. Lichaamsgerichte psychotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn op ademhalingstechnieken en andere ontspanningsmethoden om een blijvende rust in het lichaam te bevorderen.

Wil je meer informatie? Bezoek de website van tandarts.nl.

Foto: Aangeleverd door Ingrid Omlo, gemaakt door ChatGPT