Als toonaangevend platform voor tandheelkundige consumenten houden we de laatste ontwikkelingen in de gaten door wereldwijde publicaties te volgen. Wanneer we iets interessants tegenkomen, delen we dit graag op onze website Tandarts.nl. Op die manier blijven we allemaal op de hoogte van de nieuwste bevindingen in de mondgezondheidszorg. We stuitten recentelijk op een boeiende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Nieuw onderzoek: verband tussen flossen en verlaagd risico op beroerte
Het regelmatig flossen van de tanden blijkt mogelijk meer te doen dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurige Amerikaanse studie is gebleken dat mensen die minimaal één keer per week flossen een lager risico hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital hebben ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar gevolgd. Hierbij keken ze onder andere naar de mondverzorgingsgewoonten van de deelnemers, waaronder het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode constateerden de onderzoekers opmerkelijke verschillen tussen deelnemers die wel en niet flosten. De flossers hadden een:
- lager risico op een ischemische beroerte. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en ontstaat door een afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte, waarbij een bloedstolsel in het hart ontstaat en naar de hersenen wordt vervoerd via de bloedbaan.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren). Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf weer de kans op een beroerte.
Belang van goede mondhygiëne voor hart- en vaatziekten
Hoewel de resultaten veelbelovend lijken, benadrukken deskundigen dat verder onderzoek nodig is om een causaal verband vast te stellen. Mensen die regelmatig flossen vertonen mogelijk ook andere gezonde gewoonten, zoals een gezond dieet, voldoende lichaamsbeweging en het opvolgen van medische adviezen. Dit maakt het lastig om het specifieke effect van flossen te isoleren. De onderzoekers zelf geven aan dat aanvullend onderzoek noodzakelijk is om definitieve conclusies te kunnen trekken.
Mondgezondheid en vaatziekten
De bevindingen sluiten echter aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verschillende studies hebben aangetoond dat een slechte mondgezondheid ontstekingsreacties in het lichaam kan veroorzaken. Ontstoken tandvlees wordt in verband gebracht met schade aan de bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in de slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet bij het onderzoek betrokken was, zijn deze resultaten dus niet geheel verrassend. Ze wijst erop dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plekken die een tandenborstel moeilijk kan bereiken. Bacteriën die in de mond achterblijven, kunnen tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk effect hebben op de gezondheid van de bloedvaten in het lichaam.
Meer aandacht voor mondhygiëne
Veel mensen onderschatten het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van de mond direct verband houdt met de algehele gezondheid. Een gezonde mond kan dus bijdragen aan een betere algemene gezondheid.
Als je nog niet flost, is dit wellicht een extra motivatie om ermee te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze zijn, hangt af van de situatie. In gevallen waarin tanden dicht op elkaar staan, is flosdraad vaak de meest effectieve manier om de ruimtes tussen de tanden grondig te reinigen.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is gezondheidsexpert op het gebied van ouder worden, spreker en auteur van het boek Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies zegt: ‘Het is mijn wens om over twintig jaar net zo vitaal en fit te zijn als nu, zonder veel gezondheidsproblemen. Daarom vind ik het onderwerp gezond ouder worden zo interessant. Ik neem je graag mee op mijn zoektocht naar een aangename ouderdom. Wil je meer over mij en BLOW weten? Kijk dan HIER’
