Hoe de mondgezondheid van kinderen hun immuunsysteem beïnvloedt

Kinderen zijn onze toekomst en het is van groot belang om te zorgen dat ze gezond opgroeien. Een essentieel onderdeel hiervan is de gezondheid van hun mond, aangezien de afweer begint in de mond. Het voedsel dat kinderen eten heeft een directe invloed op hun immuunsysteem, waardoor het belangrijk is om bewust te zijn van wat ze binnenkrijgen. Vaak denken ouders dat biologische producten gezond zijn, maar de voedingsindustrie kan hierin misleidend zijn. Het is cruciaal om te beseffen dat mondgezondheid vanaf jonge leeftijd aandacht verdient, naast het belang van gezonde voeding. Een goed werkend immuunsysteem bij kinderen maakt ze weerbaar en beschermt hen tegen ziekteverwekkers. Het immuunsysteem bevindt zich grotendeels in de darmen, dus een gezonde mond draagt bij aan een sterk immuunsysteem. Het is belangrijk om te beseffen dat alles wat een kind in zijn mond stopt invloed heeft op de afweer. Door bewerkte voeding en suikers te vermijden en te kiezen voor groenten en fruit versterk je de weerstand van kinderen. Het vullen van de 'rugzak' van je kind met gezonde gewoonten en voeding is essentieel voor hun toekomstige gezondheid. Tamara Harberts heeft zelfs een masterclass ontwikkeld om ouders te helpen kinderen op een leuke manier meer groenten te laten eten. Door bewust om te gaan met voeding en mondhygiëne kunnen ouders bijdragen aan de gezondheid en weerstand van hun kinderen.